2023年11月30日に開催されたセミアスリートコース(木)の活動報告です。 この日は寒さが厳しかったため、体操の後、二つのグループに分かれて体づくりのメニューを行いました。 最初のメニューは、腕立て伏せのポーズをとり、 … 続きを読む 動き続ける楽しみ！バランスと協調のトレーニング-2023年11月30日コース活動報告