クラブで使用しているスプリントチューブ。 クラブの選手や生徒たち、保護者の方から 「どういう効果があるの？」 という声をよくいただきます。 今回は、その効果と目的を実際にクラブで行なっている理由も含めて解説していきます。 … 続きを読む 陸上選手必見！スプリントチューブで達成する爆発力と速度の向上