１２月２０日 UACAセミアスリートコース 17名参加。 ミニハードルやラダーで走りの基礎的な動作を練習した後、様々な姿勢で変形ダッシュを行いました。クラブに入会した時に比べ、見違えるほど動作が上達しています！ １２月２ … 続きを読む １２月２０日〜１２月２５日各コース活動報告