本日は、5月16日に開催されたUACAJr.セミアスリートコースの活動報告となります。 練習初めに、体操、動的ストレッチ、ジョグ2周、ミニハーラダー、流し2本 ４チームでバトンパスの練習をウォーミングアップの一環として行 … 続きを読む 【UACAJr.セミアス】初めての長距離走メニュー。