本日は、5月16日に開催されたUACAJr.セミアスリートコースの活動報告となります。
練習初めに、体操、動的ストレッチ、ジョグ2周、ミニハーラダー、流し2本 ４チームでバトンパスの練習をウォーミングアップの一環として行ないました。
大会が近いため、毎回練習メニューに取り入れている成果もあり、皆渡し方やもらい方など飛躍的に上手になりました。指導者とて本当に嬉しく思います。
その後、階段20秒走り（前後、ジャンプ、入れ替え）を行い疲労がみられましたが・・・
練習目メニュー最後は、
全員で800m走を実施。
このコースでは初めての長距離走です。
長距離走に関して得意不得意の選手がハッキリと分かれましたが、自分の中の全力を出し切った感が見て取れました。皆さん本当にお疲れ様でした！！