1月19日木曜日に行われたセミアスリートコースの活動の様子になります。 この日はお休みする人が多く参加者は6名となったため、いつもに比べ1人1人に寄り添った指導を行いました。 まずはマットを敷き、2人1組で肩甲骨や背骨、 … 続きを読む 【UACAJr.セミアス】いろんな動きを実践！