2023年1月27日金曜日に行われたUACAJr.アスリートコースの活動を記事とします。 鍛錬期の中で筋肉を大きくする期間にあたる”筋肥大期”も終盤にさしかかってきました。 この時期は通常に比べ追 … 続きを読む 【UACAJr.アスリート】筋肥大期も終盤へ・・