3月24日に行われたアスリートコースの活動の様子になります。 この日から”特異的筋力期”といい、今まで筋肉を大きくして、筋肉を使える割合を増やした後、それをパワーに転換させるフェーズに突入です！ク … 続きを読む 【UACA Jr.アスリートコース】2023年3月24日練習会の様子