2023年5月25日(木)に行われたセミアスリートコース(木)の活動報告です。 今回は晴天のためグラウンドでの練習会。 体操とジョグを実施後、 動きづくりを実施。 腹圧を高め、軸作りを意識。 そこから実際に軸がぶれないよ … 続きを読む 2023年5月25日練習会の様子