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2023年5月25日練習会の様子

2023年5月25日練習会の様子

2023年5月25日(木)に行われたセミアスリートコース(木)の活動報告です。

今回は晴天のためグラウンドでの練習会。

体操とジョグを実施後、

動きづくりを実施。

腹圧を高め、軸作りを意識。

そこから実際に軸がぶれないように腕振りを制限させ実施。

いかに腕振りが大事か。。

身をもって痛感してもらいました。

そして、その後に走りにつなげていきました。

軸作りの成果を見せる選手たちが多数おりました。

意識して取り組んでいた証拠ですね!

そして、6月に向けた陸上大会の種目練習を実施。

それぞれに自分の課題を再認識させ頑張ってくれました。

まずは6月10日のスーパージュニア陸上に向けて

来週からも頑張りましょう!!!

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