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当陸上競技クラブでは、「生涯を通して陸上競技に取り組める環境づくり」をテーマに、小学生から社会人まで幅広い年代の選手が楽しく走ることや陸上競技に取り組んでいます。このページでは各コースの紹介をしますので、興味のある方はお問い合わせページからご連絡ください。

小学生 小学生

陸上競技の大会に出場するセミアスリートコース、陸上競技の大会に出場しないが足が速くなるための練習を行うエンジョイコースに分かれて練習を行っています。どちらのコースも「楽しみながら運動する」ことを念頭に置いた指導をしています。

エンジョイコース Enjoy Course

エンジョイコース
「足が速くなる」ための練習を中心に、クラブ員で楽しみながら行うコースです。走る練習のほか、ジャンプやボール投げなど、様々な運動を織り交ぜながら練習を行います。運動会で活躍したい、野球やサッカーの走力を高めたい、楽しく身体を動かしたいという児童にオススメのコースです。

エンジョイコース詳細

対象
原則として、小学1～6年生
開催日時
【古川小】毎週火曜日の16:30～17:30（月４回）
【大野小】毎週水曜日の16:30～17:30（月４回）
【古川小】毎週金曜日の16:30～17:30（月４回）
開催場所
各小学校の校庭または体育館。
会費
月会費：週１回→3,000円
　　　　週２回→5,000円
年会費：2,000円
初回体験
無料（月の途中で入会した場合、回数割で料金をいただきます）
備考
料金は税込み価格となります。
会費は、入会後口座振替となります。
振替制度
児童がクラブをお休みした場合は、他曜日のエンジョイコースに振替可能です。

セミアスリートコース Semi Athlete Course

セミアスリートコース
陸上競技の大会に出場し、皆と切磋琢磨しながら自身の記録向上を目指すコースです。短距離、中長距離、ハードル、走幅跳、走高跳、ジャベリックボール投げ、リレーなど、様々な種目に取り組みます。陸上競技の大会に出場してみたいという児童にオススメのコースです。

セミアスリートコース詳細

対象
原則として、小学４～６年生
※小学３年生以下でも入会可能ですが、陸上競技の大会に出場できるのは小学４年生からとなります。
開催日時
毎週月曜日の16:30～18:00（月４回）
毎週木曜日の16:30～18:00（月４回）
※荒天時、体育館で活動する場合は16:30～17:30となります。
開催場所
古川小学校校庭・体育館など
会費
月会費：週１回→4,000円
　　　　週２回→6,000円
年会費：2,000円
初回体験
無料（月の途中で入会した場合、回数割で料金をいただきます）
備考
料金は税込で、ユニフォームレンタル料、大会出場費込みの価格となります。
また、年８回のUACA合同練習会に無料参加可能です。
会費は、入会後口座振替となります。
大会出場の注意事項
大会は年に2～6回程度です。大会時の送迎は保護者の方にお願いしております。
ユニフォームはお子様の成長に合わせ、ちょうどいいサイズのものを貸し出しします。スパイクは各自でご用意ください。スパイクなしでも大会に出場できますが、好記録を目指すのであればご購入をオススメします。
振替制度
児童がクラブをお休みした場合は、他曜日のセミアスリートコースに振替可能です。

中高生 中高生

短距離(100m～400m)、走幅跳、走高跳の技術習得や身体のケア、土台作りとなるトレーニングをメインに練習します。それぞれの競技や分野で専門の知識や経験を持ったコーチがおり、より専門的な指導を受けることが可能です。生徒の目標を達成するために、一人一人に寄り添った指導を行っています。

アスリートコース Athlete Course

アスリートコース

アスリートコース詳細

対象
原則として、中学１年生から高校３年生
開催日時
毎週金曜日の18:30～20:00（月4回）
毎週水曜日の18:40～21:00（月4回）
毎週金曜日の18:30～20:00（月4回）
開催場所
水：主に新陸上競技場内室内練習場
火・金：トレーニングジムREXSIS古川店
練習内容
水：短距離、走幅跳のブロックに分かれての技術練習。身体の違和感や痛みがある選手への処置及び身体のケアをメインに実施
火金：記録向上の土台となるトレーニングをメインに実施
会費
○中学生
月会費：週１回→4,000円
　　　　週２回→7,000円
　　　　週３回→10,000円
年会費：2,000円

○高校生
月会費：週１回→5,000円
　　　　週２回→8,000円
　　　　週３回→10,000円
年会費：2,000円
単発指導
月に4回も来られないという選手も、１回単位で指導を受けられます。
中学生：2,000円/回
高校生：2,500円/回
初回体験
無料（月の途中で入会した場合、回数割で料金をいただきます）
備考
料金は税込み価格となります。
また、年８回のUACA合同練習会に無料参加可能です。
会費は、入会後口座振替となります。

社会人 社会人

18歳以上の方が加入可能なコースです。年に10回、チームで集まり合同練習を行っています。下記の２つのコースがありますので、目的に合わせてご入会ください。

アスリートコース Athlete Course

アスリートコース
本気で陸上競技に取り組みたい方向けのコースです。私たちを含むメンバーで構成されたチームを実業団として登録し、全国に挑みます。青森陸上競技協会への選手登録や大会出場の申し込みについては、当クラブが代行しますのでご安心を。ともに練習を重ねて、優勝を狙いましょう。

アスリートコース詳細

対象
18歳以上の方
会費
月会費：1,000円
年会費：6,000円
初回体験
無料
大会出場料
別途発生します。詳細についてはお問い合わせください。
その他
選手・実業団登録料、保険料、ユニフォーム代がかかります。
これらにつきましては、ご入会前のご相談時にお知らせします。
注意事項
※料金は税込価格です。
※体験料は、当クラブに入会する予定がある方のみ無料となります。
※学生または社会人の場合、満22歳の年度末（3月31日）まで月額が600円に、年会費が6,000円になります。お支払い方法は月額と年会費、どちらかお好きな方をお選びください。

サポートコース Support Course

サポートコース
青森県を中心に陸上競技の練習場所のご提供や、青森陸上競技協会への選手登録代行を行います。さらに、大会出場の申し込み代行も。「走幅跳の練習ができる場所を探している」「大会に出場して自分の実力を測りたい」という方は、ぜひご利用ください。

サポートコース詳細

対象
18歳以上の方
会費
月会費：1,000円
年会費：6,000円
初回体験
無料
大会出場料
別途発生します。詳細についてはお問い合わせください。
その他
選手・実業団登録料、保険料、ユニフォーム代がかかります。
これらにつきましては、ご入会前のご相談時にお知らせします。
注意事項
※料金は税込価格です。
※学生または社会人の場合、満22歳の年度末（3月31日）まで月額が600円に、年会費が6,000円になります。お支払い方法は月額と年会費、どちらかお好きな方をお選びください。

オンラインコース UACA ONLINE

オンラインコース
“UACA各コースに通いたいけど練習会場まで遠く通えない”　“自宅内でできるトレーニングや自主練習でやれる練習メニューを知りたい”といった声を反映しこの度オンラインコースを2023年2月1日より再開しました。普段各コース内での指導内容を動画化したり、各コース会員の皆さんの疑問を解決できるようなコンテンツ作りをしてまいります。

オンラインコース詳細

対象
全世代対象
会費
UACA各コース会員：無料
UACA非会員：2,000円/月
※家族、ご兄弟など複数のご視聴でも上記料金となります。
無料体験期間
当月末まで
(例：1日→当月末/30日→当月末(30日であれば当日中まで))
動画更新頻度
月に2〜3本程度
動画視聴方法
毎月1日に「パスワード」をお知らせします。
お知らせ方法は①メール②UACA公式ラインの２とおり。
コース入会者(視聴者)はコースご利用の際にいずれかをご選択してください。
別コース新規入会者の方にはオンラインコースを利用するか聞いていきます。
コース特典
・UACA公式LINE上でいつでも陸上競技に対する質問にお答えします。
・月1回行われるUACA練習会に無料で参加可能。
注意事項
①会費は税込です。
②オンラインコース内の動画はいずれも「コース入会のみ」ご視聴可能です。SNSのアップや非会員の方に見せるといった行為を発見した場合、退会手続きをとらせていただきます。
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