１０月４日
UACA Jr.セミアスリートコース
16名参加。
42日ぶりの活動でした！
ウォーミングアップ終了後、ボールやシッポを使用した遊びがメインとなるメニューを行いました。
１０月6日
UACA Jr.かけっこコース
18名参加。
久しぶりの活動のため、賑やかな雰囲気での練習となりました。鬼ごっこ、ボールを使用したゲームなど、みんなで盛り上がる練習を多く行いました。
UACA Jr.アスリートコース
12名参加。
【短距離ブロック】
動きづくりやメディシンボールを活用して身体の土台づくりに励んだあと、久しぶりのスターティングブロックを使用してのスタート練習と罰ゲームありのゲームを行ないました。
【走幅跳ブロック】
久しぶりの活動のため、助走のリズムを確認した後、短い助走での跳躍練習をメインに行いました。
１０月８日
UACA Jr.エンジョイコース
16名参加。
マーカーを使用して判断力を養うゲームを行った後、ミニハードルやスタートダッシュの練習を重点的に行いました。
UACA Jr.アスリートコース
6名参加。
スクワットのフォーム確認後、ハイクリーンやスクワットを重点的に行いました。
今週の総括
全コースともに通常通りの練習会を開催することができました。
参加者は、皆活気に溢れ楽しんで陸上競技というスポーツを楽しんでくれました。UACA各コースに所属する選手たちは、毎週大会に参加する形になりますが、まずは怪我なく大会へ参加できるようサポートして参ります。