2022年8月10日水曜日に行われたUACAJr.セミアスリートコースの活動報告になります。
この日は雨のため、体育館での活動となりました。
軽いトレーニングや鬼ごっこでウォーアップ後、スタートダッシュの姿勢づくりの練習をメインに実施！
肋木で行う練習は家の壁を使用してもできるので、できなかった人はぜひ家でも反復練習をしましょう！
最後は往復リレー！
ラインにタッチしてスタートラインに戻り、もう一回ラインにタッチしてスタートラインに戻り、、
を4回繰り返したら次の人にバトンタッチです。
皆さんかなり疲れた様子、、
次回は月曜日がお休みとなるためコース開催まで少し期間が空きます。
時期的にもお盆となるので、
しっかりリフレッシュして、次の練習会の時に元気に会いましょう！
お知らせ
UACAJr.セミアスリートコースでは、現在会員を募集中です。
お気軽にご体験・ご見学を無料にて受付しておりますのでご気軽に下記お問い合わせよりご連絡ください。
