2024年年末年始の練習会に関して2つ練習会のご案内です。
▽2024年年末練習会の様子
目次
日時
①2024年12月28日(土)14時15分〜17時00分
②2025年1月4日(土)14時15分〜17時00分
※各回14時00分〜団体入口より入場可能です。
▽室内練習場までに案内図
場所
カクヒログループアスレチックスタジアム室内練習場
※①②共に同時刻・同場所
対象
未就学児〜社会人
今回は、UACA各コース未加入者も参加可能とします。
※①②共に
参加費
コース加入者：無料
コース未加入者：1000円(1人)
※①②共に
定員
特に設けませんが参加者が殺到する場合は制限を設けます。
※①②共に
内容
①テーマ【2024mを楽しく走ろう！】
②テーマ【2025年走り始め。】
練習会の流れ
①(2024年12月28日)
集合・ミーティング
※終始3チームのグループに分かれて実施します。
※集合時にチーム決めくじを引いてもらいます。
ボールを使い遊び要素を取り入、れたウォーミングアップ(15分)
↓
スプリントドリル・流し(30分)
↓
2024m走(100m×20本と24m×1本)(90分)
※4本に1回チームごとにくじを引いてもらい4本(100m×4本)取り組む内容を決めてもらいます。
※最後の24m×1本は参加者全員で走ります。
②(2025年1月4日)
集合・ミーティング
お遊び要素を取り入れたウォーミングアップ(15分)
↓
スプリントドリル・流し(30分)
↓
3チームに分かれての往復リレー
※走る距離は1本ごとにくじを引き決めます。
※参加していただく小学1年生〜小学3年生の方達が小学4年生以上に勝てるように距離を短く設定します。
その他(注意事項含む)※①②共に
・参加にあたっては、クラブ公式LINEまたはメールにてご連絡ください。
※各回参加締め切りは、練習会開催日の2日前まで
(①は12月26日まで、②は1月2日まで)
・集合及び解散場所は、室内練習場とします。
※室内練習場までの経路は下記画像をご確認ください。
・周回走路には入らないこと。
練習会に関するご質問は、新山までお問い合わせください。
※クラブ公式LINEまたはメールアドレスをご利用ください。
