青森市にあるパーソナルジム「BASIC」が手がける取り組みとして「しんもり塾」をご紹介します。
公式サイト(https://basicbike.my.canva.site/tfa#top)でも紹介されているこの塾は、ただ筋力を鍛えるだけでなく、心と身体をトータルに成長させるメソッドを目指しています。今回は、しんもり塾の概要や魅力、活用方法をピックアップし、陸上競技クラブUACAの視点からもおすすめポイントを紹介します。
【参考】※2025年3月10日19時00分現在
現時点で残り3名です！(定員は10名)
申込者7人中、UACA会員は6人。
種目や学年の内訳は、
中1短距離女子→3名
中2短距離男子→1名
中2走幅跳男子→1名
高1短距離女子→1名
社会人男性→1名 とのことです。
目次
しんもり塾の基本コンセプト
「心」×「身体」を育む学び場
- しんもり塾では、技術指導やトレーニングだけでなく、子ども自身のやる気を引き出す声かけや、メンタルサポートなど、“心”の部分に焦点を当てたプログラムが用意されているとのこと。
- 身体を鍛えるだけでなく、自分自身の可能性を信じられる力を育むために、多面的にサポートしているようです。
「塾」の由来
- 一般的な“スポーツ教室”とは異なり、学びの要素を強く意識しているため「塾」という言葉を使っている。
- 子どものうちから運動を通じて自発的に学ぶ姿勢を養い、将来にわたってスポーツを楽しみながら継続できる人材を増やす狙いがあるようです。
サイト内で紹介されている主なプログラム
- しんもり塾
- 一定の枠内で、子どもたちが集まり、身体の動きづくりや心の持ち方を同時に学ぶクラス。
- 指導者の経験や心理的アプローチを取り入れ、単なる運動スキル向上にとどまらない内容を展開。
- 個別・パーソナル指導
- 悩みや課題が明確になっている子どもや、競技力を高めたいアスリート志向の子ども向けに、1対1（あるいは少人数）で丁寧な指導を行う。
- 個別の体力測定や目標設定を通じ、\“これからどう成長していきたいか\”を明確化してから、具体的な練習やメンタルサポートにつなげるスタイル。
- イベント・勉強会
- 子ども自身だけでなく、保護者や指導者向けの講座・セミナーも時折実施している模様。
- “親子で楽しめる運動会”のようなイベントや、“メンタルコーチング”に関する座学を組み合わせることで、スポーツが「家族みんなのもの」になる雰囲気を醸成。
魅力・特徴
心と身体をセットで伸ばす
- 走り方や跳び方だけに注目するのではなく、子どもの心の成長（自信づくり、ポジティブ思考）にも重きを置いている点がしんもり塾の強み。
- 一度失敗しても諦めずにトライできる、仲間と助け合うなど、競技スポーツを通じて得られる姿勢や行動力が培われる。
コーチングの専門性
- サイト内には、指導歴や保有資格、子ども対応の実績などが示されている可能性あり（実際の内容はサイト参照）。
- コーチとしての知見はもちろん、心理学やペアレントトレーニング的な要素も応用し、子どもが「楽しい」「もっとやりたい」と思える空気づくりをしているようだ。
多角的なプログラム構成
- 陸上競技に限らず、他のスポーツや基礎体力づくり、学習とのバランスも意識。
- 「走る・跳ぶ・投げる」の基本運動能力から、戦術的な考え方や試合前のメンタル調整まで、幅広い内容を扱うことで子どもの興味を多方面に広げる。
UACAとしてのおすすめポイント
総合スポーツ育成に近い視点
- UACAでは、陸上競技を通じた子どもの発育発達を大切に考えています。しんもり塾が打ち出す「心と身体を同時に育てる」方針は、陸上競技の技術面だけでなく、子どもの主体性やモチベーションを引き出すのにも大いに役立つはずです。
併用・連携の可能性
- UACAでの専門的な競技指導＋しんもり塾での子どものメンタル・学びへのアプローチという形で、さらに効果的な育成プランが描けるかもしれません。興味がある方は両者の取り組みを調べ、活用を検討する価値あり。
料金
【指導料金】
8,000円/月4回
【支払方法】
月初めに現金でお支払いいただきます。
※2025年3月２３日まで下記の特典がございます。
まとめ
しんもり塾は、子どもの“身体”だけでなく、“心”の成長も見据えた学びの場として注目される取り組みです。子どもがスポーツを通じて自己肯定感を高めたり、新たなチャレンジ精神を培うきっかけになるのは大きなメリット。
- 陸上競技を本格的に始めたい子どもや、伸び悩みを感じている子にとっても、しんもり塾のアプローチが役立つ場面は多いでしょう。
- “塾”という名前の通り、座学やセミナーでの学びも加わり、親子でスポーツのあり方を考え直す貴重な機会を提供してくれるのが魅力的です。
これから競技を始める、またはもっと上を目指したいというお子さんや保護者の方は、ぜひ[しんもり塾のサイト](https://basicbike.my.canva.site/tfa#top)をご覧いただき、どのようなプログラムがあるかチェックしてみてください。楽しく、かつ確実にレベルアップできるサポートを得られるかもしれません。
集団指導申込URL
担当TEL：０８０ー１８２５ー４８９０（新盛）