昨日から本格的にオンライン練習会がスタートしました。
オンライン練習会にあっては、2020年4月から4回ほどやっております。
いずれの期間も1ヶ月間前後。
今回のオンライン練習会への移行も、
約1ヶ月間予定しております。
今回は、UACA Jr.アスリートコースの短距離ブロックの指導を行いました。
内容としまして、シーズンイン前のこのコロナ禍による練習が満足にできないため、
資料を配って、
コロナ禍で自粛しているこの期間、
短距離を専門とする選手はどういうことを意識して練習を行っていくべきか。
そして、実際にどういう練習メニューを組んでいけばいいのか。
そして、それをもとに、
自宅でもできるトレーニングを
私自身も一緒に選手たちと取り組んでいきました。
座学中、子供たちの表情を見たら
思ったより理解してくれた子が多くて
嬉しかったです。
やはり資料を見せつつ、
その資料を実際に配って練習会が終わってからでも見れるように。
そうすることで、やることが明確になり
練習として学校でやっている同じメニューを
ただやっても
能力の向上にもつながらない場合もあり
また怪我を起こすリスクが高まります。
ですが、
なんとか自分でギリギリ追い込める限界も
知っておいてほしい
ということはしっかり伝えたうえで
オンライン練習会を終了しました。
これからも続くオンライン練習会を
1人1人に合ったものをしっかり見つけつつ
メニューを提示して、
目標に向かってサポートしていきたいと思います。
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UACAでは、2022年1月1日より
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1月29日土曜日の更新はお休みとなり、次回（UACA TV＃５）は2月5日土曜日20時00分に配信しますのでお楽しみに！
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