本日は、お昼頃に
クラブで指導している子と一緒にトレーニングをしてきました。
外は、晴天でこの日の気温は６度。
動き始めこそ肌寒かったものの走ってると汗ばむくらい身体はポカポカでした。
しばらく、長いスプリント練習が互いにできていなかったため、
上り坂を利用した坂ダッシュ（推定１００m）を5本実施しました。
気温がここ数日で暖かいのもあり
屋外で走り終えてキツかったけども本当に気持ちがよかったです。
練習環境がコロナ禍で限られていますが、
今できることを最大限にこれからも頑張って行きたいと思います。
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