4月28日に行われたセミアスリートコースの活動の様子になります。
この日は天気に恵まれ、快晴で風の弱い中の練習となりました。
ウォーミングアップでは動的ストレッチやミニハードル・ラダーを実施！
ラダーでは新しい種目を取り入れ、難しい種目でしたが皆さん飲み込みが早く、上手にできていました。
その後はリレーのバトンパスの練習を重点的に実施！
4年生は初めてとなる全力疾走でのバトンパスで苦戦、、
先日新山コーチが説明した”上手なバトンパス”をしっかり理解した上で実践していました。
最後は全員でジャベリックボール投げ！
投げる際の体重移動のコツや投げ方の基礎を指導しました。
3週間後には記録会がある選手もいるので、記録会に向けて練習に励みましょう！