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【UACAJr.セミアスリート】参加者全員で様々な種目にチャレンジ!

【UACAJr.セミアスリート】参加者全員で様々な種目にチャレンジ!

4月28日に行われたセミアスリートコースの活動の様子になります。

この日は天気に恵まれ、快晴で風の弱い中の練習となりました。

ウォーミングアップでは動的ストレッチやミニハードル・ラダーを実施!

ラダーでは新しい種目を取り入れ、難しい種目でしたが皆さん飲み込みが早く、上手にできていました。

その後はリレーのバトンパスの練習を重点的に実施!

4年生は初めてとなる全力疾走でのバトンパスで苦戦、、

先日新山コーチが説明した”上手なバトンパス”をしっかり理解した上で実践していました。

最後は全員でジャベリックボール投げ!
投げる際の体重移動のコツや投げ方の基礎を指導しました。

3週間後には記録会がある選手もいるので、記録会に向けて練習に励みましょう!

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