5月4日(水)に行われたセミアスリートコース、アスリートコースの活動の様子になります。
この日は室内練習場が使用不可であったため、サブトラックで練習を行いました。
16時10分〜17時40分までは小学生コース！
この日は3名の参加でした。
ウォームアップではミニハードルやラダー、様々なメディシンボール投げを実施！
しっかり瞬発力を養ってから、短距離と走幅跳に分かれて練習を行いました。
久しぶりの外での練習に、ワクワクしている様子でした。
5,6年生は2週間後に記録会があるので、それに向けて頑張りましょう！
続いて18時00分〜20時00分までは中高生の練習です。
この日は大会前のためフリー練習ということで、各自自身の課題や大会の調整などを行いました！
スタートダッシュの確認をしている人もいれば
走幅跳の助走の確認をしている人もいれば
飯田トレーナーのコンディショニングを受けている人もいれば
これからの目標を語り合っている人もいれば、、笑
各々、有意義な2時間を過ごしました。
これから大会が続きますので、目標に向かって皆さん頑張りましょう！