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【UACA Jr.セミアス/アスリート】サブトラでの練習会。

【UACA Jr.セミアス/アスリート】サブトラでの練習会。

5月4日(水)に行われたセミアスリートコース、アスリートコースの活動の様子になります。

この日は室内練習場が使用不可であったため、サブトラックで練習を行いました。

16時10分〜17時40分までは小学生コース!
この日は3名の参加でした。

ウォームアップではミニハードルやラダー、様々なメディシンボール投げを実施!

しっかり瞬発力を養ってから、短距離と走幅跳に分かれて練習を行いました。

久しぶりの外での練習に、ワクワクしている様子でした。

5,6年生は2週間後に記録会があるので、それに向けて頑張りましょう!

続いて18時00分〜20時00分までは中高生の練習です。

この日は大会前のためフリー練習ということで、各自自身の課題や大会の調整などを行いました!

スタートダッシュの確認をしている人もいれば

走幅跳の助走の確認をしている人もいれば

飯田トレーナーのコンディショニングを受けている人もいれば

これからの目標を語り合っている人もいれば、、笑

各々、有意義な2時間を過ごしました。

これから大会が続きますので、目標に向かって皆さん頑張りましょう!

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