5/26日(木)に行われたセミアスリートコースの活動の様子になります。
この日は過ごしやすい気候の中、8名の参加でした！
ウォーミングアップでは体操・ジョギング後にミニハードル・ラダーを行いました。
ラダーでは、”頭を使う種目”をテーマに実施！
例えば、「脚はグー、腕はパーでジャンプ→脚はパー、腕はグーでジャンプ」で進むなど。
最初は難しそうにゆっくり行っていましたが、徐々に早く動けるようになってきました。
その後は鉄棒を使用し、スタートの速さに活きる練習を実施！
皆さん以前よりも力を加える方向が上手になっており、成長している様子が見られました。
その後は行ったドリルを活かす形で、5〜25mのダッシュを行いました。
2人での勝負ということで、皆さん少し緊張気味。。
大会では最大9人横並びで走ることもあるので、他の人との勝負の雰囲気に慣れておきましょう！
最後の10分は久しぶりに鬼ごっこ！
今日は”増え鬼”を行い、皆さん楽しそうな雰囲気で練習を終えました。
来週もセミアスリートコースは月水木で活動を行います。
運動会もありハードですが、ケガのないよう注意しながら練習を行いましょう！
新盛コーチの嬉しかったこと
練習道具を片付ける際、いつもはコーチ陣が片付けているのですが、「俺ら片付けるからコーチ休んでて」と言われ、片付けていただきました。
小学生コース開始から約1年半が経ち、児童の皆さんが精神的にも成長している姿が見られ、本当に嬉しい瞬間でした(泣)
片付けてくれた皆さん、ありがとう！！
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