7月11日月曜日に行われたセミアスリートコースの活動の様子になります。
この日は快晴で、夕方頃には比較的運動しやすい気候でした。
全体でウォーミングアップ終了後、種目練習やバトンパスをメインに練習を実施！
日清大会は男女混合でしたが、今回の東青大会では男女別にリレーが行われるため、再度バトンパスの練習が必要となります。
各選手の走力を考えて、「だいたいこの歩数かな」と予測を立て、1本1本修正しながら練習を進めました。
上手くできた区、ベストのバトンパスが出来なかった区があるので、次週再度バトンパスの練習を行いましょう！
種目練習では、短距離、長距離、走幅跳、ジャベリックボール投に分かれて練習を実施！
目標は人によって異なりますが、皆さん仲間と一緒に和気あいあいと練習を進めていました。
来週末から大会や記録会が3週連続で続く選手もいるので、帰ったら夕飯を食べてお風呂に入って寝て、しっかりと身体の回復に努めましょう！
お知らせ
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