2022年7月27日水曜日に行われたUACAJr.セミアスリートコースの活動報告になります。
大会後かつ翌日も練習があるため、この日は楽しみながら身体を動かすメニューを中心に練習を行いました。
最初は増え鬼でウォームアップ！
4〜6年生が中心のため、スピード感あふれる鬼ごっことなりました。
続いてスティックラダーを使用し、脚の切り返しやバネ力向上に向けた練習を実施！
慣れない動きに苦戦している選手もいましたが、新しい動きもできるようになるよう、チャレンジする姿が見受けられました。
自宅でもできるので、できなかった動きはぜひ帰ってからチャレンジしてみましょう！
そして、今日のリレーではセミアスリートコースでは初めての試みとなる「ジャベリックボール投げリレー」を行いました。
リレーの前には簡単にジャベリックボールの投げ方を指導。
リレーではジャベリックボールをバトンとし、スタート位置から投げ、落ちた位置まで拾いに行き、また投げ、、を繰り返し、投げることでジャベリックボールを次の人に繋げます。
意外な才能を開花させた選手も、、、？？
最後の10分は児童の希望によりドッジボール！
大会後のいい息抜きになったのではないでしょうか？
明日も活動がある選手もいるので、ゆっくり休んでまた明日も頑張りましょう！
お知らせ
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