2022年8月18日水曜日に行われたUACAJr.セミアスリートコースの活動報告(大会・練習)の様子になります。
この日は午前中が記録会、午後が練習(記録会に参加しなかった選手のみ)となりました。
午前中の記録会では8名が出場し、うち4名が自己ベストを更新！
午後は16:30〜18:00まで、古川小学校校庭で練習を実施！
最近は雨続きだったので、校庭での練習は久しぶりです。
ミニハードルやラダーでの基礎運動後、身体の中心から力を出すための練習や、ジャンプ後の着地動作の練習を実施！
ジャンプ系の練習では必ず着地をするので、今日指導したことを実施し、ケガをしづらい着地に繋げられればと思います。
最後は全員でダッシュをし、今日の練習は終了です。
明日で夏休みは最後です。しっかりとリフレッシュして、良い夏休み明けを迎えましょう！
お知らせ
UACAJr.セミアスリートコースでは、現在会員を募集中です。
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