2022年10月4日火曜日に行われたエンジョイコースの活動の様子になります。
最近、暗くなるのが早く怪我防止対策として、今月から体育館での練習会に切り替えたエンジョイコース。
まずは、全体で体操を実施。
そして、これまたウォーミングアップの一環で
「ライン鬼」
を実施。
肌寒くもなってきておりここでしっかりと身体を温めていきました。
そして、ボールを使ったコーディネーショントレーニングを実施。
自分の感覚がとても大事になってくる練習です。
「これでいいかな？」
と取り組んだものが思ったよりも上手くいかなかった、、。
と思えた瞬間、もうそこが伸び代です。
皆悪戦苦闘しながらも楽しく取り組んでくれました。
最後は、2チーム対抗のリレー種目を取り組み練習会を終了しました。
また来週、元気にお会いしましょう！
お知らせ
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