11月29日火曜日に行われたエンジョイコースの活動の様子になります。
この日のウォームアップは線鬼です！
体育館のラインを使用し、ラインの上のみで鬼ごっこを行います。
ラインからラインに飛び移るために、前や斜めなど、様々な方向にジャンプします。
意外と、考えながら動かなければいけないメニューです。
続いてスティックラダーを使用し、ケンケンをメインとして”身体を弾ませる感覚”を養いました。
右足や左足で連続、左右交互など、様々なバリエーションで身体を弾ませます。
特に、左右交互の脚の入れ替えは速く走る上で大切なので、できなかった人はリズムを練習しましょう！
最後は変形ダッシュです。
全員で何回か行った後に、チャンピオン決定戦を行いました！
ダッシュをし、ゴールに置いてあるコーンを取った人が生き残るサバイバルレースです。
皆さん負けじと楽しそうにダッシュを繰り返しました。
2組に分かれて行い、それぞれの組で優勝した道川くん、前田くん、おめでとう！！
来週からは雪の中の登下校となります。
滑らないように気をつけてクラブにお越しください！
お知らせ
UACAJr.エンジョイコースでは、現在会員を募集中です。
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