2022年12月21日水曜日に行われたUACAJr.アスリートコースの活動で感じたことを記事とします。
この日は、先月もお世話になった稲葉さんがきてくださり昨日ご紹介したインソールを早速持ってきて選手たちは早速試させていただきました。
稲葉さんきて頂きありがとうございます！！
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練習会は各ブロックに分かれ進行していきましたが、
途中、選手たちの身体への痛みを訴える選手が多数いたためまずは体の使い方を中心に新山コーチが指導していきました。
動き作りやプライオトレーニングを中心に練習した後、
最後は大きく2チームに分け１００mをゆったりペースで5本走ってもらいました。
この頃には、身体への不調を訴える選手がいなくなりひと安心、、、
幅跳びブロックの選手も新盛コーチを中心としてそれぞれの課題と向き合っておりました。
来週は年内最後のUACA Jr.アスリートコース（水）となりますのでみなさん怪我なく頑張っていきましょうね！！！
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