3月6日(月)に行われたセミアスリートコースの活動の様子になります。
今日のウォームアップ終了後、メディシンボール投げを実施！
基礎的なしゃがむ姿勢から初め、上・前・後ろなど、様々な方向に投げます。
特に成長を見せていたのは4年生の児童たち！
1年前はぎこちないフォームでしたが、今はスパッと姿勢ができるようになりました。
続いて、本日のメインである走幅跳を実施！
先週は主に踏切の練習を行ったので、今日は空中動作や着地の練習を行いました。
跳んでマットに着地するという一見地味な練習ですが、子どもたちは凄く楽しそうです(笑)
教わったポイントを押さえて春からの砂場での練習に活かしましょう！
最後は皆さんでシャトルリレーを行い、本日の練習は終了です。
木曜日は何を行うのでしょうか？
楽しみにしていてください！