以前UACA NEWSで告知した
「UACA Jr.アスリートコースのコーチが指導する２０２３年シーズンに向けた講習会/練習会」
が2023年3月4日、11日、18日と全3回実施中となっております。
今回は本日その2回目となる講習会の様子を記事とします。
関連記事
この講習会の狙いとして、
普段開催されているUACA Jr.アスリート水曜日コースの追加分とし、
普段から本コースの目的である
個々に合ったメニューの提示
を行っております。
それぞれの目標に合わせて距離・本数・またそこまでの動きづくりなどのサポートを行います。
このようなテーマで行われるものは、
それぞれにアプローチの仕方が異なるため参加者が多ければ多いほど大変です。
シーズンインから逆算して
“いま、本当に取り組むべきメニューを行う”
ことが大事です。
ただ走るだけのトレーニングでは怪我につながるので・・
そこのところからのアプローチを行いつつ
また次回の講習会(18日はUACA Jr.アスリートコースも同時開催)につなげていきたいです。