4月20日(木)に行われたセミアスリートコースの活動報告です。
この日は気温も高く風が心地よく感じる中で練習会がスタート。
先週体験に来た選手が2名入会！
改めて全体で自己紹介を実施。
その後元気よく体操・ジョグからウォーミングアップを実施。
今回も新山コーチによる動きづくりも丁寧に実施。
スキップ動作が苦手な子も多いですが、まずはその場からできる動きを中心に取り組みました。
そして今回のメイン練習は、
5〜6年生、それ以外の2グループに分け
走練習と走幅跳を実施。
それぞれ自分に合ったフォームを見つけてもらってからの
本格的に練習、、
最終的にそこが怪我をしないために必要なことにつながっていくので
ただ練習させるだけでは
本当に怪我させてしまい練習への参加が困難となるので
自分と向き合うということは
本当に大切なんです、、、
みなさん集中して取り組んでくれました！！
今週のJr.セミアスリートコースの活動も終了！
みなさん本当にお疲れ様でした！！