4月17日
UACA Jr.セミアスリートコース(月)
11名参加。
この日は、天候が悪いため室内でハードル練習を実施。
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4月18日
UACA Jr.エンジョイコース(古川)
15名参加。
マット運動や前にジャンプしていく川渡りなどのメニューを取り組みました。
UACA Jr.アスリートコース(REXSIS)
5名参加。
ハイプルやスクワットを行った後、片脚の種目であるリバースランジを中心にトレーニングを行いました。
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4月19日
UACA Jr.エンジョイコース(大野)
26名参加。(体験2名)
ボールを使用したトレーニングや
UACA Jr.アスリートコース
17名参加。(体験1名)
各ブロックに分かれ自分に合った練習メニューを実施し目標に向け取り組みました。
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4月20日
UACA Jr.セミアスリートコース
21名参加。
動き作りを中心に実施後、学年別に分け種目練習を実施しました。
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4月21日
UACA Jr.エンジョイコース
14名参加。
アニマルウォークやボールを使ったトレーニングを実施しました。
UACA Jr.アスリートコース(REXSIS)
3名参加。
北日本陸上に向け、いつもより強度を低く設定しトレーニングを行いました。