5月8日(月)に行われたセミアスリートコースの活動報告です。
この日は、雨のため体育館の練習となりました。
また、外気温も6℃ほどしかなく非常に寒い中での練習会となりました。
全体でミーティング後。
月曜日コースは、2週間ぶりのコース開催でした。
(5月は月5回の月曜日があるため先週はお休みでした)
この日は、セミアスリートコースへ体験者が1名。
その子は終始どのメニューも一生懸命に取り組んでおりました！
次に体操を実施しジョグを行いました。
その後は動きづくりを
新山コーチが主となり実施しましたが、
ジョグの動きを見て
新山コーチは
身体の前への運び方
を詳しく解説し選手たちへ動きのお手本を見せつつ指導していきました。
その後は、
今週末に控える記録会に出場する小学5年生と小学6年生と大会に出場しない選手たちに分かれ実施しました。
ここでは新山コーチが指導。
選手たちは走る練習がメインでしたが一生懸命に取り組んでおりました。
大会に出ない選手たちは新盛コーチが指導。
ボールを活用し、補強トレーニングを中心に実施していきました。
そして練習会が終了。
次のセミアスリートコースの活動は木曜日となります。
参加される選手は、次回の練習会も頑張っていきましょう！！
お疲れ様でした！