本日は2023年6月21日に開催されたUACA Jr.エンジョイコースの活動報告となります。
この日も昨日同様に体育館はとても蒸し暑くこまめに水分補給や休憩を取るなどの配慮を心がけしました。
今回は主に風船を活用してのトレーニングを中心に実施していきました。
最初は、制限ありの
風船リフティング
を実施。
右腕・左腕・右脚・左脚・頭
など体の各部位を使っての30秒間のリフティングを実施。
風船落としたら、罰ゲームルーレットを回し出た罰ゲームを実施してもらいました。
次に、1vs1の鬼ごっこ。
こちらも風船を活用したものとなります。
鬼は風船を投げたり持った状態で当てれば勝ちです。
今回はUACA Jr.アスリートコース通う中学3年生女子の工藤愛華さんが臨時コーチとして参加。
鬼として当てれない子の救世主として取り組んでくれました！
最後は、各学年や近い学年同性同士でチームを作り
手繋ぎ風船リフティングを実施。
1番最初に取り組んだメニューのチームバージョンです。
こちらも30秒間の間に落としたら罰ゲームルーレットを回すというルールで進行し
大きな盛り上がりを見せてくれました。
以上で今回の練習会も以上となります。参加された生徒の皆さん
暑い中での練習会でしたが本当に頑張ってくれました！
告知
5月22日月曜日〜の開催場所変更に伴い
UACA Jr.セミアスリート(月・大野)のみ対象となりますが、
体験1回無料
のところ
体験2回まで無料
とさせていただきます。
上記無料体験(2回)期間は、
・5月22日
・5月29日
・6月5日
・6月12日
・6月19日
・6月26日
の計6回が対象となります。
対象は、新規の方はもちろん
エンジョイコースに加入している方全員も対象とします。
セミアスリートコースは陸上競技大会出場を専門とし競技力向上を目的としたコースです。
小学1年生〜小学6年生が対象。
足が速くなる、自分の可能性にチャレンジするなどといった方におすすめのコース。
この機会にぜひご体験きてください！！！！！！