2023年11月11日、午後4時から7時までの3時間、新青森県総合運動公園陸上競技場の室内練習場でUACAの練習会が開催されました。
この日は合計37名の参加者がおり、小学2年生から社会人まで幅広い年齢の選手が一緒にトレーニングを行いました。
練習会開始前には、この日のトレーニング内容とコーチ陣からのメッセージを含むミーティングが実施されました。
特に注目すべき点は、1ヶ月以上ぶりに新盛さんが練習会のコーチとして参加したことです。
新盛コーチを待ち望んでいた皆さん、特に小学生コースの選手たちは、練習会開始前から彼と積極的に交流している様子が見られました。
新盛さん関連動画
ついに練習会が始まりました。
トレーニングの開始時には、新山コーチが選手たちと一緒に体づくりのセッションを行いました。
これは、これから行われる練習の効率を高めるための取り組みでした。
今回の練習会は、「軸づくり」をテーマに設定し、UACA Jr.の短距離特別コーチ、木村友樹コーチが中心となって進行しました。
主にハードルを使用した軸作りのトレーニングを行い、木村友樹コーチをはじめ、各コーチが選手一人ひとりの動作に対して適切なアドバイスを提供しました。
練習会はその後、選手たちが各ブロックに分かれて進行しました。
選手たちは、走るために必要な腕の振り方、姿勢、地面への足の着き方などについて、各コーチから丁寧な指導を受けていました。
また、コーチ陣が時折選手たちと共にトレーニングを行う様子も見られました。
以上が今回の練習会の報告です。
次回の練習会は、年末の12月30日、午前9時から正午まで、新青森県総合運動公園陸上競技場の室内練習場で開催されます。
これは、UACAの2023年における最後の練習会となりますので、ぜひ多くの方の参加をお待ちしています。
参加費は、すべてのコースのメンバー無料です。
参加対象は、UACA Jr.セミアスリートコース（小学生）、UACA Jrアスリートコース（中学生・高校生）、UACA（社会人）です。
さらに、「足が速くなりたいエンジョイコース（小学生）」の参加者も歓迎します。
参加予定者は、参加の有無にかかわらず、12月29日（金）までにクラブ公式LINEか直接コーチ陣にご連絡ください。
参加しない方も、無料の体験や見学が可能です。お気軽にお問い合わせください。
UACAのスケジュール記事(11/12月分)
告知
すでに募集が終了しておりますが、
2023年11月18日(土)にスプリント講習会が開催されます。
講習会タイトル(テーマ)：
「物理的に正しい走法とそのスプリントテクニックを学ぶ」
この講習会では、参加者一人ひとりの特徴に合わせて、正しい動作パターンを身につける方法を探求します。目的は、効率的かつ正確な走り方を習得することです。
また、選手の保護者も参加可能です。お子様の走り方の特徴やそれに対する適切な対応方法などを一緒に学ぶ機会を提供します。
今回参加できなかった方のために、来月12月23日にもう一度、内容をさらに充実させた講習会を2回実施します。
募集は近日中に開始されますので、もうしばらくお待ちください。