エンジョイコース(水)
12月27日のエンジョイコースでは、生徒たちが新たな挑戦に取り組みました。
練習会は体操で始まり、その後、通常とは異なるスプリントドリルを実施しました。
慣れない動きにも関わらず、生徒たちは真剣に取り組み、できなかった動きを少しずつマスターする工夫を見せてくれました。
続いて、セミアスリートコースでも採用された「サンタとトナカイ」というアクティビティを行い、加速力向上とバランストレーニングを楽しく行いました。
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練習会の締めくくりは、全員参加のリレーでした。
最初のタイムは4分40秒で、2回目のリレーでは4分30秒の目標を設定しました。
息詰まるような展開の中、最後のアンカーがゴールラインを越えた瞬間、タイマーも0秒を示し、ギリギリで目標達成を果たしました。
生徒、コーチ、そして観戦していた保護者の皆さんも大いに盛り上がりました。
アスリートコース(水)
年内最後となるアスリートコースでは、生徒たちは各自でアップを行い、その後、それぞれのブロックに分かれて種目練習に取り組みました。
アップを個別に行う理由は、自分の体の状態を理解し、必要な部分に集中できるようにするためです。
これにより、生徒たちは自分自身の身体とより深くつながり、個々のニーズに合わせたウォームアップを実践するスキルを磨きました。
この日の種目練習では、生徒たちはそれぞれ得意とする分野で自己ベストを更新することに集中しました。
個々のブロックでの専門的な指導の下、生徒たちは技術の向上だけでなく、集中力と競争心も養いました。
年の瀬にふさわしい、努力と成長に満ちた練習会となりました。
今年一年を通じて、エンジョイコースとアスリートコースの生徒たちは、数々の挑戦を乗り越え、各々が大きな成長を遂げました。
保護者の皆様、コーチ陣に感謝を表するとともに、生徒たちの今後の活躍を心から期待しています。
