2022年2月8日に開催されたUACA Jr.セミアスリート(木)コースのコース活動報告となります。
この日も体操、ランニング、動きづくりに関して5年生が中心となり練習を進めていきました。
次に新山コーチによるミニハードルを活用した姿勢・効率に進むための接地について指導を受け選手たちは自分の体をしっかり理解し感覚を磨いてもらいました。
最後に、種目練習を実施。
短距離・中距離ブロック、跳躍ブロックに分けそれぞれの専門種目の体力と技術の向上を図りました。
今回もみな自分の目標に向かって全力で取り組みました。
参加された選手のみなさん本当にお疲れ様でした！
