８月１８日
UACA Jr.かけっこコース
１６名参加。
鬼ごっこやミニハードル終了後、スタートダッシュのポイントをおさらいしながら、ダッシュを重点的に取り組みました。
UACA Jr.アスリートコース
１５名参加。
〈短距離ブロック〉
メディシンボールでスタートの飛び出し練習をした後、SDを行いました。最後に速歩き→流しを行い、腰の高さを意識した練習を行いました。
〈走幅跳ブロック〉
足指のトレーニングや足裏のケアを行った後、ラダーを使用して素早い動作の練習を行いました。
８月２０日
UACA Jr.エンジョイコース
２０名参加。
ミニハードルを使用し、走り方の基礎動作の習得をメインに取り組みました。その後様々な種類のスキップにチャレンジしました。
UACA Jr.アスリートコース
10名参加。
全体で、バネを意識した走りを習得するためのウォーミングアップを実施。
その後、短距離と走幅跳ブロックに分かれて活動を行いました。
８月２１日
UACA練習会
１９名参加。
小学生と中高社会人に分かれ、小学生はバトンパスの練習を、それ以外のメンバーは20秒間走をメインに行いました。
今週の総括
今週も各コース開催することができました。
特別暑い・寒いといった気温でもなく、練習しやすい1週間でした。
次週以降も、安全に各コースが開催されるできるように、指導者・選手・子供達みんなで気をつけながら取り組んでいきたいと思います。