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9月6日〜9月8日各コース活動報告

9月6日〜9月8日各コース活動報告
text by KOHEI NIYAMA

9月6日

UACA Jr.セミアスリートコース

8名参加。
全身やバランスのトレーニングを重点的に行った後、心を落ち着かせて緊張を解くための呼吸方法を実践しました。

9月8日

UACA Jr.アスリートコース

9名参加。

コーチと選手の関係性を改めて再確認。

また、リオオリンピック銀メダリストの飯塚選手と山縣選手の

指導者を受けていた指導者の指導スタイルも紹介しました。

その様子もInstagramのライブ配信を実施。

123名の方に訪問してもらえました。

その後、トレーニングを実施。

サーキットトレーニング(HIITを中心に)を行いました。


今週の総括

本格的にオンライン練習会がスタートした1週間。

指導者もそうですが、参加者1人1人がオンライン練習会に慣れてきており、指導や受け答え等もスムーズにできました。

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