９月６日
UACA Jr.セミアスリートコース
８名参加。
全身やバランスのトレーニングを重点的に行った後、心を落ち着かせて緊張を解くための呼吸方法を実践しました。
９月８日
UACA Jr.アスリートコース
９名参加。
コーチと選手の関係性を改めて再確認。
また、リオオリンピック銀メダリストの飯塚選手と山縣選手の
指導者を受けていた指導者の指導スタイルも紹介しました。
その様子もInstagramのライブ配信を実施。
123名の方に訪問してもらえました。
その後、トレーニングを実施。
サーキットトレーニング(HIITを中心に)を行いました。
今週の総括
本格的にオンライン練習会がスタートした1週間。
指導者もそうですが、参加者1人1人がオンライン練習会に慣れてきており、指導や受け答え等もスムーズにできました。