![](https://uaca2014.com/wp-content/uploads/2021/05/e1h5SDfLtyTvWDn1617164102_1617164174-2-278x300.jpg)
9月20日
UACA Jr.セミアスリートコース
6名参加。
腕振りに必要な肩甲骨の柔軟性を高めつつ、自分に合った腕振りの習得やバランストレーニングなどの練習を行ないました。
![](https://uaca2014.com/wp-content/uploads/2021/09/49393FD5-3C46-4D61-9573-419B117C59ED-1024x571.jpeg)
9月22日
UACA Jr.アスリートコース
6名参加。
速く走るために必要な要素も学びつつ、自宅でも出来るキツイトレーニングコーチも共に行ないました。
![](https://uaca2014.com/wp-content/uploads/2021/09/49D48FCB-1006-4EAC-87B7-0D620F2A5D60-1024x672.jpg)
今週の総括
今週もオンラインでの練習会でした。
投稿した現時点でも10月以降の屋外での活動再開ができるか不透明ではありますが、10月からの活動再開ができるよう選手たちは頑張っております。10月から再開した際はしっかりサポートできるようコーチ陣も頑張ります。