8月1日
UACA Jr.セミアスリートコース
15名参加。
井沼杯の次の日の練習会だったため、自分の身体をうまく使いこなせるようなマット運動をアップがわりに行うなどお遊びメニューの中でもしっかり行なっていきました。
8月2日
UACA Jr.エンジョイコース
12名参加。
ウォーミングアップ後、週末の記録会に向け、スタートダッシュの技術習得をメインとした練習を行いました。
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8月3日
UACA Jr.セミアスリートコース
4名参加。
それぞれの種目の専門トレーニングを行いました。
UACA Jr.アスリートコース
14名参加。（体験者1名）
短距離ブロック
全体でアップ後、主競技場に移動しそれぞれのストライドにあったマーク走を中心に練習していきました。
走幅跳ブロック
助走の際に腕と脚のタイミングを合わせるドリルを行った後、踏切後の飛び出しをメインとした跳躍練習を行いました。
走高跳ブロック
今週から本格的に始動した走高跳ブロック。
アップから走高跳に活きるドリルなどを実施後、実際に跳躍に繋げていきました。
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8月4日
UACA Jr.セミアスリートコース
11名参加。
リレーのバトンパスの基礎知識の習得やバトンパスの練習を行った後、全体でジャベリックボール投の練習を行いました。
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8月5日
UACA Jr.エンジョイコース
19名参加。
新山コーチによるスプリント講座が行われ、その後お遊びメニューを全力で取り組みました。
UACA Jr.アスリートコース
1名参加。
都合により来られない選手が多数おり、マンツーマンでの指導となりました。普段より細かくフォーム指導をしました。
今週の総括
今週は比較的天候に恵まれ、屋外で思いっきり身体を動かせることができました。
気温が高い中行われましたが、具合が悪くなる前に、小学生の子たちがコーチ陣に「休んでもいいですか？」としっかり言い、体調が戻ったら練習を再開させていて自己管理できる子たちが増えてとても嬉しく思います。
来週は週全体で雨模様となりますが、室内練習でもやれる練習メニューがたくさんあります！
楽しみつつ、しっかり運動能力の向上ができるよう指導してまいります。
今週もお疲れ様でした！！！