8月22日
UACA Jr.セミアスリートコース
5名参加。
ジャンプからの着地動作でケガをしづらくするためのドリルを重点的に実施し、その後、全員でダッシュ対決を行いました。
関連記事
8月23日
UACA Jr.エンジョイコース
17名参加。
体育館の練習会でありましたが、屋内でできる身体をたくさん動かせる種目をたくさん行いました！
関連記事
8月24日
UACA Jr.セミアスリートコース
3名参加。
ミニハードルを用いて、脚を入れ替えるタイミングや地面への接地位置の修正などをメインに練習を行いました。
UACA Jr.セミアスリートコース
12名参加。
短距離ブロック
加速段階での体の使い方やスタートダッシュを重点的に行いました。
走幅跳ブロック
新人戦に向け、中助走や全助走での踏切の確認を重点的に行いました。
走高跳ブロック
新人選に向け、助走やクリアランス動作の動きの確認を行いました。
関連記事
8月25日
UACA Jr.セミアスリートコース
12名参加。
10月末の大会に向けて、それぞれ種目練習を実施。
皆集中して自分の競技種目の練習を行なっていたのがとても印象的でした。
8月26日
UACA Jr.エンジョイコース
19名参加。
2週続いて屋外で身体いっぱい動かす事ができました！！
UACA Jr.アスリートコース
5名参加。
UACAの卒業生も参加！新人戦に向け、やや負荷を落としてトレーニングを実施しました。
関連記事
今週の総括
今週より夏休みも明け学校が始まる子が多数いる中、皆元気に練習会に参加してくれました。
自分の目標にしっかり取り組む姿を見ると指導者一同、とても励まされます。
しっかり目標・夢に向かってサポートできるよう頑張りますので、皆さんはまずは体調を崩す・怪我のないように自己管理の徹底よろしくお願いします！！