2023年2月27日(月)〜3月3日(金)に開催されたUACA各コースの様子をお伝えします。
2月27日
UACA Jr.セミアスリートコース
17名参加。(体験1名)
アジリティトレーニングを中心に取り組みました。
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2月28日
UACA Jr.エンジョイコース（古川）
15名参加。
マット運動でウォームアップ後、ミニハードルを使用した走ドリルをメインに練習しました。
UACA Jr.アスリートコース(REXSIS)
6名参加。
クリーンやスクワット、ベントオーバーロウなど、基礎的な種目で全身をくまなく鍛えました。
3月1日
UACA Jr.エンジョイコース（大野）
29名参加。
スティックラダーを使用した走ドリルを行った後、3チームに分かれ馬跳びやコーンジャンプを交えたリレーを行いました。
3月2日
UACA Jr.セミアスリートコース
5名参加。
全体でウォーミングアップ後、加速につながる身体の使い方を学びました。
3月3日
UACA Jr.エンジョイコース（古川）
22名参加。
ミニハードルを使用した走ドリルを行った後、ボールを使用した追いかけっこ走をメインに練習しました。
UACA Jr.アスリートコース(REXSIS)
5名参加。
各トレーニングのフォームを確認しながら、クリーンやスクワット、リバースランジ等の種目に取り組みました。