今回の記事は2024年2月9日に開催されたエンジョイ(金)コースコース活動報告となります。
今回も体操を実施したあとにみんなでランニングを実施していきました。
次に、ラダートレーニングとミニハードル走を組み合わせたトレーニングを行い敏捷性と正しい姿勢で接地を行うよう意識して取り組んでもらいました。
次に3人もしくは4人1組になってもらいコーン倒しゲームを実施してもらいました。
ここでの活動も楽しく全力で取り組むことができました。
最後に2チーム対抗のリレー種目を実施。
ここで競争心も向上させていく中で生徒の走るフォームもコーチの指導により少しずつ修正を最近は特に行っております。
その成果は少しずつではありますが良くなってきております。
コース以外でも意識しているのが伝わります。
今週も無事に全コースが終了。
先週に比べると体調不良でコースをお休みする人は少なくなってきておりますが油断せず、来週の活動も元気にお会いできればと思います。
みなさんお疲れ様でした！