2月21日,2月23日,2月25日,2月26日
UACA Jr.小学生コース
8名参加。
自分の身体をうまく使えるトレーニングを中心に行ないました。
両手両足でできる種目も、片手片足を中心とした動作に変えてみると上手くできたりできなかったりと違いにも気づいてもらえました。
2月23日
UACA Jr.アスリートコース
3名参加。
大平鍼灸師から、ケガの可能性を減らすために生活習慣で気をつけるべきことや考え方について講義があった後、各ブロックに分かれて練習を行いました。
2月25日
UACA Jr.アスリートコース
5名参加。
今日から最大筋力にフォーカスを置いたトレーニンにフェーズを変更しました。目標とする大会に向かって、ピークを合わせられるように頑張りましょう！
2月26日
UACA Jr.アスリートコース
5名参加。
今日から最大筋力にフォーカスを置いたトレーニンにフェーズを変更しました。目標とする大会に向かって、ピークを合わせられるように頑張りましょう！
今週の総括
今週も引き続きオンライン練習会を中心に行ないました。
新青森県総合運動公園陸上競技場が3月6日まで休業延長が発表されましたが、この調子でいけば3月7日(月)から各コースの練習場所が使用可能になります。
活動再開の目安が明確になってきたため、指導者・選手ともに再開後の練習の取り組み方について話し合う場面もありました。
再会に向けて、体調管理を徹底しみなさん頑張っていきましょう！
告知
UACAでは、
2022年1月1日よりYouTubeでの配信を毎週土曜日20時00分に更新しておりましたが、
しばらく無期限で動画配信を休止します。再開時期にあっては、未定です。