5月9日
UACA Jr.セミアスリートコース
14名参加。
全体で新山コーチによるスプリント向上につながる動きづくりの新メニューを新しく導入しました。
関連記事
5月10日
UACA Jr.エンジョイコース
13名参加。(体験者1名)
運動会が近いため、スタートダッシュの練習を重点的に行いました。コツを掴んで、いいスタートを決めましょう！
UACA Jr.アスリートコース
7名参加。
大会終了直後のため、軽めの負荷でメニューを実施しました。高校生は県総体に向け、気合十分な様子が見受けられました！
関連記事
5月11日
UACA Jr.セミアスリートコース
4名参加。
全体でウォーミングアップを行ったあと、走幅跳と短距離に分かれ、各種目の技術練習を行いました。
UACA Jr.アスリートコース
12名参加。
短距離ブロック
参加者全員で大会に向けた走り込みを中心に行ないました。
走幅跳ブロック
ウォームアップでは踏切に活きるドリルを実施。その後は大会に向け、各々の課題とするポイントを個別に指導しました。
5月12日
UACA Jr.セミアスリートコース
11名参加。
遅いスピードでリレーのバトンパス練習を行った後、ジャベリックボール投と走幅跳に分かれて練習を行いました。新しい種目に取り組む児童もおり、楽しそうに活動していました。
関連記事
5月13日
UACA Jr.エンジョイコース
21名参加。
全体でウォーミングアップ実施後、新山コーチ新盛コーチそれぞれのメニューを実施後最後は3チーム対抗のリレーを行いました。
UACA Jr.アスリートコース
5名参加。
疲労が蓄積されている様子が見られたため、軽めの負荷に調整してトレーニングを行いました。疲労によるケガには十分注意して練習を行いましょう！
関連記事
5月14日
UACA練習会
21名参加。
それぞれ、自分に必要なトレーニングに集中して行なうことができました。
またこの日は、ゲストコーチとして、女子七種競技青森県記録保持者(2022年05月15日現在)である荻原さんをお招きし指導をしてもらいました。
今週の総括
各コース共にそれぞれ陸上競技大会や運動会に向けて、走力アップなどを目的に行ないました。
それぞれが真剣に自分の能力を高めようと取り組んでいたのがとても印象的。
来週の練習会も皆さん同様にそれぞれの能力を高めていけるよう指導者もサポートしていきますので頑張りましょう。