3月20日
UACA Jr.エンジョイコース(古川)
15名参加。
ウォームアップのドリルやミニハードルを行った後、2チームに分かれリレーを行いました。
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3月21日
UACA Jr.エンジョイコース(古川)
9名参加。
ウォームアップのドリルやミニハードルを行った後、2チームに分かれリレーを行いました。
UACA Jr.アスリートコース(REXSIS)
5名参加。
ハイプルやスクワットを行った後、初めて「ワンハンドロウ」を実施しました。
3月22日
UACA Jr.エンジョイコース(古川)
25名参加。
バスケットボールを使用し一瞬で出す力を鍛えた後、2人1ペアでの変形ダッシュをメインに活動しました。
3月23日
UACA Jr.セミアスリートコース
15名参加。(うち体験者4名)
走りに大切な「加速力向上」をテーマに活動しました。
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3月24日
UACA Jr.エンジョイコース
23名参加。(うち体験者1名)
いろんなメニューを行い様々な動きを実践しました。
UACA Jr.アスリートコース(REXSIS)
6名参加。
パワー系の種目を多めに行った後、スクワットやリバースランジなど、基礎的な種目を行いました。