9月20日
UACA Jr.エンジョイコース
15名参加。
「自分の身体をうまく扱う」
ことをテーマにさまざまな練習メニューを取り組みました。
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9月21日
UACA Jr.セミアスリートコース
4名参加。
ウォームアップ後、バトン合わせや短距離/走幅跳の技術練習を行いました。
UACA Jr.セミアスリートコース
13名参加。(体験者2名)
来週の東北高校新人陸上大会や県中学新人陸上大会に向け、加速力の向上と最大スピードの向上、助走の最終確認等を行いました。
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9月22日
UACA Jr.セミアスリートコース
13名参加。
50mの測定会を実施。
実施後、コーディネーショントレーニングやリレー競技を行い練習会を終了しました。
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9月23日
UACA Jr.アスリートコース
6名参加。
中学生は新人戦に向け、高校生は東北大会に向け、負荷の低い調整メニューを行いました。
9月24日
UACA練習会
50名参加。
全体でウォーミングアップ後、短距離・中長距離・走幅跳・走高跳ブロックに分かれそれぞれの種目練習会を行いました。
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今週の総括
今週は、３ヶ月ぶりのUACA練習会を開催。
UACAへ加入していない選手たちからも参加していただき無事に終えることが出来ました。
来月も予定しておりますが、来週以降は重要な大会がそれぞれの年代で控えています。
まずは怪我なくしっかりと参加し、練習の成果を発揮してもらいたいです。参加される選手の皆さんには頑張ってもらいたいです！