2023年2月13日(月)〜2月18日(土)に開催されたUACA各コースの様子をお伝えします。
- 実施コース数→8コース＋練習会
- 参加者総数→144名
2月13日
UACA Jr.セミアスリートコース
14名参加。
ランニングドリルを中心に練習しました。
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2月14日
UACA Jr.エンジョイコース（古川）
8名参加。
スティックラダーを使用してジャンプや脚の入れ替えの練習を行った後、変形ダッシュをメインに全員で競争しました。
UACA Jr.アスリートコース
5名参加。
基礎的な種目に取り組んだ後、新種目としてベントオーバーロウの練習を行いました。
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2月15日
UACA Jr.エンジョイコース（大野）
29名参加。
3グループに分かれてボール当て鬼を行った後、動物歩きやスタートダッシュの確認を行いました。
UACA Jr.アスリートコース
22名参加。(うち1名単発指導)
短距離・走高跳・ハードルブロック・走幅跳ブロック
それぞれの課題に向け取り組みました。
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2月16日
UACA Jr.セミアスリートコース
10名参加。
ミニハードルやフレキハードルを使用し、ハードルの練習をメインに行いました。
2月17日
UACA Jr.エンジョイコース（古川）
28名参加。
様々な動きを取り入れたくさん動きました。
UACA Jr.アスリートコース(REXSIS)
8名参加。
ハングパワークリーンやスクワット等を行った後、腸腰筋のトレーニングやBOXジャンプをメインに取り組みました。
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2月18日
UACA練習会
20名参加。
それぞれの課題と向き合いつつ、小学生コースの選手たちはハードル種目などを取り組みました。